人流后的女性身体会比较虚弱，在饮食上要注意，以下是小编整理的对身体好的事物和一些忌食供您参考。

　　1、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。推荐阅读：无痛人流哪种较好 人流的**佳时间

　　2、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子、螃蟹、田螺、河蚌等理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。

　　3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　4、忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　5、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　温馨提示：人流后切记不可早同房，要禁止同房一个月，过早夫妻生活容易导致术后感染或出血，如没采取避孕措施或避孕失败，还可能导致再次怀孕。但是很多女性对人流后同房没有正确的认识，所以及早的同房，很容易引发子宫内膜炎、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。