人流手术是解决女性意外怀孕的有效方式之一，如果手术处理不当或者是人流手术后没有护理好，就会对身体产生严重的损害，所以，即使是做完了手术，女性也不能掉以轻心，人流手术后的日常护理还是很重要的。

　　人流手术后的如何做好日常护理

　　1、在手术后的2周内**好不要进行重体力劳动，要适当注意卧床休息

　　2、人流手术后的日常护理要注意营养物质的补充，多吃一些富含蛋白质、维 生素、无机盐和铁元素的食物，防止发生贫血，让身体能够早日恢复正常。

　　3、每天注意用温开水清洗外阴部位，经常更换卫生巾，保持外阴部的清洁。此外 ，术后阴道流血没有停止前不要进行坐浴，防止感染发生。

　　4、人流手术后的日常护理在术后1个月内不可进行夫妻生活，防止生殖器官发生感染 。一旦出现腹痛、发热或者阴道分泌物发出异常气味，要及时到医院进行诊治。

　　5、人流手术后注意增加休息时间，一般要休息2周时间，平时减少看电视和书刊杂 志的时间。

　　人流手术后的合理饮食：

　　人流康复保健不仅要做好饮食方面的工作，还要多补充一些养血的食物，人流后的女性身体虚弱，并且还伴有出血的情况，这个时候多吃点滋阴补血的东西，比如乌鸡，瘦肉，蛋类，牛奶，豆制品，适当的进补，人流后女性容易出汗，要多吃一些补充水分和维生素的食物。

　　另外还要多吃一些富含钙，铁等矿物质丰富的食物，有助于人流康复保健，比如包括的食物类有豆制品、贝壳类、沙丁鱼、虾、油菜、芹菜、动物血、猪肝、蛋黄、乌鱼、虾子、淡菜等还可以缓解人流女性的精神压力以及一些疼痛之感。

　　切记人流手术后，**好不要吃辛辣、生冷刺激性食物，如：辣椒、酒、螃蟹、河蚌等。

　　温馨提醒：虽然现在的人流手术已经相对比较先进了，但是为了，避免对人流的伤害，**为科学的办法还是坚持做好避孕措施，避免意外怀孕的发生，以降低人流对子宫的伤害。